ダイエットにも、インフルエンザ予防にも。緑茶鍋のススメ！
冬と言えばお鍋の季節ですが、皆さんは「茶鍋」という料理をご存知でしょうか？決して知名度が高いとは言えませんが、実はとても美味しく健康的な料理です。東京などではお洒落な専門店も出店されていて、一部の女子からは大きな支持を得ているのだとか。今回は、その茶鍋をテーマにお届けしていきます。
お茶の活用法
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もうすぐ中秋の名月！お月さまとお茶で、日本の風情を味わいましょう。
まだまだ厳しい残暑が続いていますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？暦の上ではすでに秋に入っていますが、季節の移り変わりを感じられるのはまだまだこれから。日本人が秋を意識し始めるのは、お月見の頃からでしょうか。お月さまを眺めながらお団子をいただく、というのはとても涼し気で風流なものですね。もちろん、お団子のお供には日本茶がよく合います。というわけで、今回はお月見とお茶のお話です。
氷水出し緑茶で夏を美味しく乗り切ろう！
今、CMなどでも話題になっている、氷で淹れる緑茶。みなさんも、気になっていませんか？以前、緑茶の味が水の温度で変わるというお話をこのブログでご紹介させていただきましたが、今回はキンキンに冷えた氷水で緑茶を淹れるとどうなるのか、驚きの情報をみなさんにお届けします。暑い夏には、冷えたペットボトルの緑茶もいいですが、ぜひ氷水出し緑茶をお試しください。未体験の味わいと健康パワーで、きっと元気に夏を乗り切れますよ！
捨てるなんてもったいない！茶殻活用術
日本人が大好きな緑茶。お家では、急須を使ってゆったり緑茶を楽しんでいる方も多いのではないでしょうか？でも緑茶をいただくと、必ず残る茶殻。みなさんはどうしていますか？茶殻は抗菌効果や消臭効果があるだけでなく、料理や美容にも使えるすぐれもの。日常のさまざまなシーンで大活躍してくれます。だからお茶を飲むだけなんて、もったいない！今回は茶殻を再利用する、昔ながらの生活の知恵や最新活用術をご紹介します。
マタニティでもティータイムを楽しもう！
妊娠中のカフェイン摂取はよくないと言われていますが、たまにはお茶でホッと一息つきたい時もありますよね。それに、カフェインにはイライラなどストレスを緩和してくれる働きがあるため、そんな心を穏やかにする効果にもあやかりたいもの。今回は、妊婦さんでも楽しめるお茶の飲み方をご紹介。食事やお菓子と一緒に美味しいお茶もいただける、素敵なマタニティライフをご提案します。
冬の朝に！あつあつ緑茶習慣で、乾燥肌＆インフルエンザ対策
朝食はパン派よりご飯派の方が健康にいいといいます。理由は、主食はご飯の方が栄養バランスがとりやすいから。どちらに軍配が上がるかは、副菜にもよりますが、ご飯派の方が緑茶を飲む割合が高いのであれば、ご飯派の方が健康面で優位ともいえそうです。実は、朝にお茶を飲むことは、健康や美容にとてもいい習慣なんです。どのように良い効果があるのかまとめてみました。冬の朝に、あったかい一杯のお茶を飲むことは、本当に良い習慣だということが納得できますよ。
静岡流な緑茶習慣で、健康寿命を延ばそう！
「緑茶は健康にいい」というのは真実です！ 日本一のお茶の産地で、日ごろからお茶をよく飲む静岡県民の健康データで実証されています。しかし、単に緑茶を大量に飲めばいいのではありません。飲み方もとても大事なようです。上手に緑茶を飲めば、血管年齢や肌年齢も若くなるとか！ お茶を飲むだけで健康になれる、静岡流な緑茶習慣。ぜひ取り入れてみてください。
夏も冬も。天然の機能性飲料、麦茶が持つ様々な機能。
夏も本番真っ盛りで、暑い日が続いています。35度以上の猛暑日を記録している地域も多く、気象庁は熱中症への注意を連日呼びかけているのだとか。さて、そんな季節の定番と言えば麦茶。日本人にとってとても身近な存在ですが、実は優れた機能を持っていることをご存知だったでしょうか？今回は夏の定番、 麦茶についてのお話です。
お茶をもっと本格的に楽しむために。急須にこだわってみませんか？
おいしいお茶を淹れるためには、茶葉やお湯、淹れ方などに気を配ることが大切です。ですが、お茶のおいしさを決める要素はそれだけではありません。急須によって味が大きく変わることを皆さんご存知でしょうか？せひ一度、同じ茶葉、同じ淹れ方で、急須を変えて飲んでみてください。もっとおいしく日本茶を楽しむために、今回は急須のお話をお届けします。
アイスティーの淹れ方3種類をご紹介！ひと足早く「冷たいお茶」のお話。
ゴールデンウィークを迎え、陽気な日が続いています。気温も高く、皆さん冷たい飲み物を欲する機会が増えているのではないでしょうか！？アイスティーと言うと夏を連想しますが、今回はひと足早く冷たいお茶の話題をお届けします。